Niepokonany dotąd na zasadach MMA, posiadacz czarnego pasa karate, Lyoto Machida (ostatnia walka z B.J. Pennem na Hawajach) dołączył do ekipy Chute Boxe w celu poprawienia swoich umiejętności w tajskim boksie. Szczęśliwy z nowych przybyszów trener Chute Boxe’u Rudimar Fedrigo powiedział, że otrzymuje pomoc od wielu ekspertów takich, jak Beto [...]
Poczytaj sam siebie ripahaza: "Mam Xpand 665g i Knockout 500g" Bajerj odpowiada: "rano KO przed teningiem xpand. Mozesz też spróbwoać przed xpand po Ko ale nie jestem pewien w nietreningowe 1 porcja Ko i jedna Xpanda (ok 8 godzin odsepu między dawkami)" Po czym piszesz: "Myśle że KO przed treningiem bo silniejsze do tego [...]
[...] popijam kreatyne)zwyklym cukrem Nie zartuj !, nie - nie mozesz zastąpić glukozy cukrem! glukoza wcale nie jest taka droga 200g ok.2.5zł, poszukaj w inny m sklepie...lub jedz do innego miasta czy cos i zakup od razu kilka paczek; jak nie to szykuj kase na carbo z 2-3kg wtedy zrobisz najlepiej (jak je kupisz i bedziesz bral do krety)
[...] śr-wolne (lub basenik) czw-wytrzymałośiowy/sprawnościowy(MMA)/ABS2 pią-wolne (totalna regeneracja..) dieta w miarę możliwości jest, znaczy to że staram się jeść w miarę systematycznie i to samo (ryż, kurczak, oliwa, twarogi, itp.)jednak z dieta jest najtrudniej.. CELE-poprawa siły (priorytet na siłce), [...]
ja mialem nadzieje ze trafie na jakas panorame, bo od kiedy mi siadla dekoder satelitarny to nie mam TVN24, wiec skalalem po tych 4 kanalach. Na TVP1 byla kawa czy herbata i gotowali Czernine i mi rzygac chcialo na sama mysl o tej zupce, na TVP3 kurier warszawski, ktory srednio mnie interesuje, bo rano nie ma zadnych ciekawych wiadomosci procz o [...]
[...] nim od 2 miesiecy klata bareczli fajnie ida a bic zalosc ;x robie tyle seri na bica bo chyba wiem ze jest najslabszym mojim punktem i chce nad nim popracowac no niewiem czy klate traktuje ulgowo jade mniejwiecej tak 1.plaska 55kg 10x 60kg 8x 65kg 6x 70kg 4x 75kg 2x 80kg 2x 2.skos 10x 45kg 8x 50kg 6x 55kg 4x 60kg 2x 65kg 2x 65kg bary cwicze [...]
[...] porobil parabolan ... po 5 odblokowanie jeszcze nie robilem bo jestem w takcie cyklu teraz wziolem dopiero 2 strzal deki wczoraj i mam 21 lat co do sklonnosci to nie wiem czy mam szczerze mowiac bo sie dopiero wziolem za cwiczenie a ile wogule kosztuje Nolvadex ? i jak to brac w razie czego acha i ten libol 200 to tez LK ale ma chologram [...]
W poradni małżeńskiej siedzi dość nerwowa para. - Na czym polega państwa problem? - Bo żona nie daje mi...- zaczyna mąż - Uch, ty jełopie zakłamany!- przerywa żona - ja ci nie daję, napalona fujaro złamana?! Ja, ja?! Teraz to ci dup*** w głowie, co?! - ...nie daje mi dojść... - O ty! Ja ci dojść nie daję?! Jak ty masz niby dojść, impotencie z [...]
Witam! Wiec tak, clout zaczynam brac od 1 wrzesnia, bede robil cykl na mase. Z czy bede go laczyl? Wiadomo dietka - jako uzupelnienie bialko ostrowi i gainer xxl treca, no i ewentualnie ZMA. W calym opakowaniu jest 525gr Jedna porcja to 10 gr wuiec w sumie masz ok 50 porcji Puszka starcza na ok 28 dni. Cena ok 160zl. A dokladny sklad widec wyzej [...]
[...] że całość nie da się sprowadzić do sumy części. Choć teoria ta ma już blisko 100 lat, to jednak nadal jest fundamentalną myślą systemu budowania ciała (body building) czy -jak nazywamy go w Polsce - systemu kulturystycznego. Młody adept kulturystyki po przeczytaniu tych pierwszych zdań może oczywiście skrzywić się i pomyśleć, że znowu [...]
[...] zaopatrywac swoj organizm w niezbedną mu energie i powiem ci ze w pierwszej fazie biegu organizm wykorzystuje energie którą bezposrednio wytwarza ADP I ATP potem role zaczynaja pełnic czynniki energetyczne takie jak tkanka tłuczczowa-dzieki jej spalaniu uzyskujesz energie,glikogen natomiast jest nastepny w kolejnosci(znajduje sie on w [...]
[...] robil pompki bo to ze mi odstaje jest wina nierownego mostka a po cw sie wyrowna od dluzszego czasu robie pompki tak rekreacyjnie z podwyzszeniem tzn konkretnie z lozka czy mam dalej robic pompki zeby zlikwidowac ta nierownosc czy robic cos innego ps teraz w wakacje nie ma mozliwosci chodizc na silownie dopiero od pazdziernika bedze taka [...]
[...] starsza kobieta by nie powiedziec inaczej),a zrobilam wczesniej badanie moczu, i uwagaaa pojawily sie ketony. Daje kobicinie analize i ona podejrzliwym wzrokiem łypie i pyta czy pijam alkohol codziennie? ja zdziwko i mowie ze nie (nie codziennie)i ze teraz wogole go nie pijam bo jestem na diecie ketogenicznej. Na co ona jeszcze zapytala czy mam [...]
[...] Zawodnik wygrywający 2 rundy jest ogłaszany zwycięzcą. Przebieg rundy Runda składa się z 1 minuty walki w stójce i 2 x 30 sekund walki w przymusowym parterze. Walka zaczyna się w centrum maty w stójce. Zawodnicy mogą wykonywać wszystkie możliwe akcje. Po 1 minucie walki, sędzia przerywa walkę i zarządza przymusowy parter. Zawodnik, który w [...]
[...] stosowania leku należy zwrócić uwagę na przeciwwskazania i środki ostrożności, o których informuje producent. Meridia (sibutramine), lek przeciw otyłości, może być przyczyną poważnych kłopotów ze zdrowiem. Sibutramina może powodować objawy uboczne, m.in. suchość w ustach, bezsenność, zaparcia, utratę apetytu, kołatanie serca, wzrost [...]
ponawiam swoje pytanie od tygodnia biore kreatyne a w sobote ide na impreze czy jesli wypije 3 - 4 piwka to bedzie bardzo zle? kilka stron wczesniej ktos tez o to pytal ale w sumei niebylo konkretnej odpowiedzi i dlatego mam wciaz watpliwosci...
[...] McCall’owi „stuknęła" już 40-tka, to słynie on z mocnego uderzenia i niezwykłej odporności na ciosy, a o tym, że stary mistrz nie jest jeszcze tak stary, jak go malują, świadczy najlepiej jego aktywność (stoczył już 3 walki w tym roku) i nieznaczne rozmiary porażki (2 punkty) w rozegranym w listopadzie zeszłego roku pojedynku z DaVarrylem [...]
A co to ma za znaczenie czy ktos ma tattoo na glowie czy na ramieniu??Moze podobalo mu sie miejsce i sobie zrobil?A jakby Silva mial na ramieniu tribala a ten koles tezby mial lub obojetnie ktory z nas tu na forum to znaczy ze odgapilismy to od Silvy??
Na bramkarzy to my nie możemy narzekać już od wielu lat , co cieszy ... oby dalsza passa była kontynuowana między innymi przez tego 19 latka . Poczekamy obaczymy czy Dziekanowskiego zauroczenie było trafne
Choroby guzków krwawniczych (potocznie zwane hemoroidami, a niepoprawnie żylakami odbytu), stanowią powszechnie spotykaną dolegliwość. Szczyt zachorowań przypada na siódmą dekadę życia a różne dolegliwości związane z chorobą hemoroidalną odczuwa 50% populacji po 50. roku życia. Należy podkreślić, że guzki krwawnicze odbytu są prawidłowymi [...]
KREATYNA - wszystko(chyba)
